Kalender

Nov
22
Mi
2017
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 8 x (2’ schnell / 1:30 TP)
Nov 22 um 18:30 – 20:00
Nov
23
Do
2017
Laufgruppe – Haupttraining – 6 Hügelläufe Rieterpark, nach Training gemeinsames Nachtessen
Nov 23 um 18:30 – 20:00
Nov
28
Di
2017
Laufgruppe – Dauerlauf
Nov 28 um 18:30 – 20:00
Nov
30
Do
2017
Laufgruppe – Haupttraining – 8 Hügelläufe Rieterpark
Nov 30 um 18:30 – 20:00
Dez
5
Di
2017
Laufgruppe – Dauerlauf
Dez 5 um 18:30 – 20:00
Dez
6
Mi
2017
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 4 x Hügellauf Rieterpark
Dez 6 um 18:30 – 20:00
Dez
7
Do
2017
Laufgruppe – Haupttraining – DL 50′ Streckenbesichtigung SILA-Strecke
Dez 7 um 18:30 – 20:00
Dez
12
Di
2017
Laufgruppe – Dauerlauf
Dez 12 um 18:30 – 20:00
Dez
13
Mi
2017
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 10x 1’ sehr schnell, je 1’30 TP
Dez 13 um 18:30 – 20:00
Dez
14
Do
2017
Laufgruppe – Haupttraining – DL 50′ coupiert
Dez 14 um 18:30 – 20:00
Dez
19
Di
2017
Laufgruppe – Dauerlauf
Dez 19 um 18:30 – 20:00
Dez
20
Mi
2017
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 2 x (4’ mittel / 1:30 TP / 2’ schnell / 1:30 TP / 1’ schneller / 3’ TP)
Dez 20 um 18:30 – 20:00
Dez
21
Do
2017
Laufgruppe – Haupttraining – FS 50′, anschliessend Jahresschlussabend
Dez 21 um 18:30 – 20:00
Dez
26
Di
2017
Laufgruppe – Dauerlauf
Dez 26 um 18:30 – 20:00
Dez
27
Mi
2017
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 4 x Hügellauf Rieterpark
Dez 27 um 18:30 – 20:00