Kalender

Feb
20
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Feb 20 um 18:30 – 20:00
Feb
21
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 5 x Hügellauf Rieterpark
Feb 21 um 18:30 – 20:00
Feb
22
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – DL 25′ + MT 15′ + AL 10′
Feb 22 um 18:30 – 20:00
Feb
27
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Feb 27 um 18:30 – 20:00
Feb
28
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 5 × (3′ schnell / 2′ TP)
Feb 28 um 18:30 – 20:00
Mrz
1
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – DL 50′ coupiert
Mrz 1 um 18:30 – 20:00

Start 1855 für Langsamere/1905 für Schnellere; CC

Mrz
6
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Mrz 6 um 18:30 – 20:00
Mrz
7
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 8 x (2’ schnell / 1:30 TP)
Mrz 7 um 18:30 – 20:00
Mrz
8
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – DL 30′ + DL 15′ etwas schneller + AL 10′
Mrz 8 um 18:30 – 20:00
Mrz
13
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Mrz 13 um 18:30 – 20:00
Mrz
14
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 10x 1’ sehr schnell, je 1’30 TP
Mrz 14 um 18:30 – 20:00
Mrz
15
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – IV: 2x(3′ schnell, 2′ TP, 4′ schnell, 2′ TP, 2′ schnell, 2′ TP)
Mrz 15 um 18:30 – 20:00
Mrz
20
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Mrz 20 um 18:30 – 20:00
Mrz
21
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 5 x Hügellauf Rieterpark
Mrz 21 um 18:30 – 20:00
Mrz
22
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – FS 50′
Mrz 22 um 18:30 – 20:00