Kalender

Mai
22
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Mai 22 um 18:30 – 20:00
Mai
23
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 5 x Hügellauf Rieterpark
Mai 23 um 18:30 – 20:00
Mai
24
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – DL 60′, 2. Hälfte schneller
Mai 24 um 18:30 – 20:00
Mai
29
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Mai 29 um 18:30 – 20:00
Mai
30
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 2 x (4’ mittel / 1:30 TP / 2’ schnell / 1:30 TP / 1’ schneller / 3’ TP)
Mai 30 um 18:30 – 20:00
Mai
31
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – 2 x (7 x 1′ schnell + 1′ TP), Serien-TP: 3′
Mai 31 um 18:30 – 20:00
Jun
2
Sa
2018
Laufgruppe – Uetliberg Dauerlauf
Jun 2 ganztägig
Jun
5
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Jun 5 um 18:30 – 20:00
Jun
6
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 10x 1’ sehr schnell, je 1’30 TP
Jun 6 um 18:30 – 20:00
Jun
7
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – 8 x Hügelläufe mit 2′ Belastung
Jun 7 um 18:30 – 20:00
Jun
9
Sa
2018
Laufgruppe – Berglauftraininig Rigi
Jun 9 ganztägig
Jun
12
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Jun 12 um 18:30 – 20:00
Jun
13
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 5 x Hügellauf Rieterpark
Jun 13 um 18:30 – 20:00
Jun
14
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – 10 x Hügelläufe mit 2′ Belastung
Jun 14 um 18:30 – 20:00
Jun
16
Sa
2018
Laufgruppe – Berglauftraining Niesen
Jun 16 ganztägig