Kalender

Jul
17
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Jul 17 um 18:30 – 20:00
Jul
18
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 5 x Hügellauf Rieterpark
Jul 18 um 18:30 – 20:00
Jul
21
Sa
2018
Laufgruppe – Haupttraining – Crescendo: 20′ locker+15′ mittel+15′ schnell+AL
Jul 21 um 18:30 – 20:00
Jul
24
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Jul 24 um 18:30 – 20:00
Jul
25
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 2 x (4’ mittel / 1:30 TP / 2’ schnell / 1:30 TP / 1’ schneller / 3’ TP)
Jul 25 um 18:30 – 20:00
Jul
26
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – 5x(3′ schnell+2′ TP) oder DL 45′
Jul 26 um 18:30 – 20:00
Jul
31
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Jul 31 um 18:30 – 20:00
Aug
2
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – 3’+4’+5’+4’+3′ schnell, je 2′ TP
Aug 2 um 18:30 – 20:00
Aug
7
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Aug 7 um 18:30 – 20:00
Aug
8
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 8 x (2’ schnell / 1:30 TP)
Aug 8 um 18:30 – 18:45
Aug
9
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – 6x(3′ schnell+2′ TP)
Aug 9 um 18:30 – 20:00
Aug
14
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Aug 14 um 18:30 – 20:00
Aug
15
Mi
2018
Laufgruppe – Technik & Intervalle – 5 x Hügellauf Rieterpark
Aug 15 um 18:30 – 20:00
Aug
16
Do
2018
Laufgruppe – Haupttraining – 4 x (Hügellauf / 1 km Allmendrunde / 300m TP)
Aug 16 um 18:30 – 20:00
Aug
21
Di
2018
Laufgruppe – Dauerlauf
Aug 21 um 18:30 – 20:00