Einsteiger-Laufkurs Frühling 2017 (2017-03-02)

Wann:

27/04/2017 um 18:30 – 20:15

2017-04-27T18:30:00+02:00

2017-04-27T20:15:00+02:00

Im März und April führen wir wieder unseren Einsteiger-Laufkurs durch. Der Laufkurs ist geeignet für Läuferinnen und Läufer, die 30-40 Minuten am Stück laufen können und sich verbessern möchten. Mit individueller Betreuung, konkreten Tipps und einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm bereiten die erfahrenen Kursleiter die Teilnehmer auf den Sihltaler Frühlingslauf vor.

Mehr zum Kurs und zur Anmeldung

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Laufgruppe Laufgruppe – Dauerlauf

Laufgruppe Laufgruppe – Technik & Intervalle – 2 x (4’ mittel / 1:30 TP / 2’ schnell / 1:30 TP / 1’ schneller / 3’ TP)

Laufgruppe Laufgruppe – Haupttraining – DL 60′ coupiert ( ab Do – So TRL Tschagguns)

Laufgruppe Laufgruppe – TRL Tschagguns

Laufgruppe Laufgruppe – Dauerlauf

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